68歳女性
簡単なマッサージの仕方を教えてください！

54歳女性
年齢の衰えと同じように体も衰えてくるので、それに沿った体を鍛える(衰えを防ぐ)運動を教えていただけたら嬉しいです。

39歳女性
寝付きが悪く睡眠薬を服用されている方もいるので少し生活改善の方法が見えたように思います。有り難うございました。

43歳女性
とても楽しく参加することができありがとうございました。今日の講座の内容は私自身にぴったりでした(高齢者でもないですが、高齢のような生活をしていたので)午前中、朝日にはお日様を浴びて、生活習慣を見直していこうと思います。肩甲骨の体操はYTLWの取り入れで、健康維持に努めていきたいです。貴重な講座ありがとうございましたこれからもどうぞよろしくお願いいたします。