News＆イベント・セミナー2021.05.10
『５月のストレッチセミナー開催しました』
本日はストレッチセミナーを開催しました。
緊急事態宣言下にもかかわらず、５名の方が参加してくれました。
今回は、正しい歩行の為のストレッチをテーマに行いました。
参加された方も、スポーツジムが休みになって、散歩を始めたら膝を痛めてしまったなど
皆さん「歩く」ということに対してとても興味をもってくれていたので
こちらもやっていて楽しく進めることができました。
以下に今回の参加者さんの感想を掲載します
80代女性、歩行が悪いので自分で練習していましたが、
今日のセミナーで間違った練習をしていたことに気づけました。
明日から、正しい歩きが出来る様に、頑張ります。
