News＆イベント・セミナー,睡眠セミナー告知2020.03.21
3月２６日（木）は『睡眠セミナー』開催します。
睡眠セミナー開催のお知らせです。
日時： ３月２６日 １３時３０分から約１時間
今回のテーマは『美容と健康と睡眠』です。
質の良い睡眠をとるための「コツ」を細かく解説していきます。
睡眠の質を高めることは、お肌のアンチエイジングにとってとても大切です。
ダイエット(代謝)と睡眠の深い関係もお話しします。
もちろん睡眠は「免疫力」を高める為には必須事項です。
病気になりにくい身体をつくっていく為にも、是非ともご参加下さい。
