睡眠セミナー告知2019.11.20
明日の睡眠セミナーは『高齢者の睡眠』についてです。
１１月２１日(木)、１３時３０分～(講義時間は約１時間)
院内の睡眠セミナーを開催します。
今回のテーマは『高齢者の睡眠』についてです。
加齢に伴い、正味の睡眠時間は変化していきます。
正しい睡眠の知識をもつことで、『睡眠の質』を高めることは可能です。
認知症予防の為の、お昼寝の仕方についてもお話しします。
もちろん、セミナー自体は誰でも参加可能となっております。
普段のご自身の睡眠で悩まれている方は是非とも、気軽にご参加ください。
