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『9月の睡眠セミナーの案内』

9月の睡眠セミナーのスケジュール案内です。

日付:  9月19日(木)

時間:  13時30分〜(約60分)

今回のテーマは『睡眠と美容と健康』です。

睡眠と食欲との深い関係(睡眠時間とホルモン分泌の仕組みから)、

睡眠をアンチエイジングに繋げる為の仕組みについて説明します。

睡眠とうつ病との関係をきちんと知ることで病気の予防にも繋がります。

初めての方でも、興味をお持ちの方は気軽にお越しください。

夏の疲れが、身体の不調として現われない様にする為にも

正しい睡眠の知識を身につけていきましょう。

今週のストレッチ教室でも初参加の方が5名程来られました。

初参加の方も質問等しやすい雰囲気の良いセミナーになっています。

セミナーについての疑問、質問等はいつでも当院に・

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